كمية الهواء التي يحتاجها الجسم لاتقل عن ثمانية أمتار مكعبة في اليوم الواحد ، ولكن الهواء الذي يحتاجه الجسم هو الهواء النقي . فهو يزود الجسم بالأكسجين اللازم ، من أجل الحصول على هواء متجدد علينا فتح النوافذ باستمرار وفي أي فصل من فصول السنة ، ومن المستحسن قضاء يوم واحد من الأسبوع في الضواحي والأماكن الخلوية لأنها تزودنا بهواء نقي لا تستطيع المدينة أن تؤمنه لنا
بسبب منازلها العالية و دخانها المتصاعد من السيارات و الآليات وغيرها كما ينصح باستنشاق هواء البحر الغني باليود والآزوت و الأشعة فوق البنفسجية حيث تكسب الجسم صحة ومناعة ونشاطاً كما تزود الجسم ببعض الفيتامينات
[center]منقووووول
الخميس يناير 21, 2010 5:19 am من طرف 
موضوع: فوائدالهواء 
